Trocar o dia pela noite faz mal à saúde?
Você se considera aquele tipo de pessoa que funciona melhor à noite? Ou, por causa do seu trabalho, precisa viver […]
dormir bem
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Dormir de meia realmente é benéfico à saúde?
Não é incomum ouvir pessoas relatando que se não usar meias para dormir, se os pés não estiverem bem aquecidos,
O que é pior: dormir pouco ou dormir muito? Veja o que diz essa pesquisa
Há um senso comum segundo o qual dormir pouco faz mal para a saúde. A ciência e a medicina confirmam