8 hábitos comuns que trazem riscos à saúde
No cotidiano, muitas vezes adotamos hábitos sem considerar suas consequências. Muitos parecem inofensivos e fazem parte da rotina de grande […]
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Seu intestino fala: por que cuidar dele melhora seu corpo e mente
Sentir-se inchado, cansado ou indisposto sem razão aparente pode estar ligado à saúde do seu intestino. Mais do que digestão,
Dieta saudável na meia-idade protege contra demência, aponta pesquisa
Adotar hábitos alimentares mais saudáveis, mesmo na meia-idade, pode reduzir significativamente o risco de desenvolver demência, segundo um novo estudo