Nadar reduz o estresse e melhora a memória
A natação é considerada um dos exercícios mais completos. A prática melhora a saúde cardiovascular e respiratória, fortalece os músculos e […]
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Smartwatch na piscina: 6 dicas para turbinar seus treinos de natação
Os smartwatches se tornaram aliados indispensáveis para quem pratica esportes, inclusive a natação. Com funcionalidades avançadas, esses dispositivos ajudam a