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O risco ‘oculto’ por trás de pesadelos frequentes

Pessoas que sofrem com pesadelos frequentes têm um risco três vezes maior de morte prematura, segundo um novo estudo apresentado […]

Um estudo inédito da Universidade Flinders, publicado na revista Nature Communications, revela que o aquecimento global poderá tornar a apneia

Não é incomum ouvir pessoas relatando que se não usar meias para dormir, se os pés não estiverem bem aquecidos,

Sonhar é mais normal do que você imagina. Especialistas na área afirmam que a gente passe cerca de um terço

O café é praticamente indispensável para milhões de pessoas ao redor do mundo: há quem não consiga começar o dia

O SnoreLab é o aplicativo do momento usado para monitorar, registrar e reduzir o ronco. A plataforma mede as mudanças

No mundo atual, cercado por telas, luzes artificiais e ruídos constantes, a qualidade do sono tem se deteriorado cada vez

O sono é um processo biológico essencial para quase todos os animais, incluindo os seres humanos. Ele está diretamente ligado

Na adolescência, o padrão de sono das pessoas tende a mudar, o que inclui ir para a cama mais tarde

Dormir é muito bom, mas fazer isso em excesso pode te trazer prejuízo! Um novo artigo publicado na revista Alzheimer’s